Σαλατες, Ορεκτικα χωρις μαργαρινη φρυγανια

700 γρ. καλαμάρι καθαρισμένο Kallimanis 1/3 φλιτζάνι τσαγιού καλαμποκάλευρο ή σιμιγδάλι 1 φλιτζάνι τσαγιού αλεύρι σκληρό Καλαμποκέλαιο για τηγάνισμα 250 γρ.[...]

κολοκυθάκια αλάτι σιμιγδάλι ψιλό Οδηγίες 40 Minutes Καθαρίζουμε τα κολοκυθάκια και τα κόβουμε σε φέτες ή μπαστουνάκια. Τα πλένουμε, τα αλατίζουμε και τα[...]

3 φλ. νερό 1 φλ. φάβα 1 μικρό ξερο κρεμμύδι ψιλοκομμενο 1 καρότο καθαρισμένο στα 3 1 φύλλο δάφνης 1-2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 1 φλ. ψιλό σιμιγδάλι[...]