Σαλατες, Ορεκτικα χωρις λιπος μαυροκουκι

Μία εύκολη και γρήγορη συνταγή που θα σας χορτάσει. Συνταγή : Εφη Γιαλούση Μερίδες : Για 2 άτομα. Απαιτούμενος Χρόνος : Προετοιμασία 5΄, Μαγείρεμα[...]

Η πρόταση του Χρήστου Τζιέρα για ένα εύκολο, γρήγορο και γευστικό ορεκτικό για το τραπέζι σας. Συνταγή : Χρήστος Τζιέρας. Μερίδες : για 4-6 άτομα Απαιτούμενος[...]

Λαχταριστά και εύκολα spring rolls αλά Ελληνικά Απαιτούμενος χρόνος : 40΄ ~ ~ ~ ~ ~ Υλικά ~ ~ ~ ~ ~ Για 4-6 άτομα Για τα spring rolls 1 πακέτο φύλλο για[...]

Λαχταριστή ομελέτα φούρνου για το μεσημεριανό σας Σερβίρουμε αμέσως σε κομμάτια και συνοδεύουμε με ψωμί ή φρυγανιές και πράσινη σαλάτα. Προετοιμασία : 20΄[...]

Ψητές φλογέρες με ζαμπόν και τυρί, σερβιρισμένες με αρωματικό ντιπ λιαστής ντομάτας. Υλικά για τις φλογέρες 4 φύλλα κρούστας 100 γρ. χοιρινή ωμοπλάτη 100 γρ.[...]

Λαχταριστές πατάτες που θα σας ξετρελάνουν Συνταγή : Εφη Γιαλούση. Μερίδες : για 5 άτομα. Απαιτούμενος Χρόνος : προετοιμασία 30΄, μαγείρεμα 20΄.[...]

Μία σαλάτα βραστών λαχανικών από την Ελένη Ψυχούλη ~ ~ ~ ~ ~ Υλικά ~ ~ ~ ~ ~ 10 μπουκετάκια μπρόκολου 3 κολοκυθάκια 2 καρότα 1 πατάτα 1 σελινόριζα 1 ματσ.[...]

Συνδυάζει σαλάτα με ζυμαρικό κι αν και είναι ελαφρύ σου δίνει την αίσθηση του κορεσμού. Συνταγή : menslounge.gr Μερίδες : για 4 άτομα. Απαιτούμενος Χρόνος :[...]