Γλυκα χωρις λεμονι

Μια συνταγή για να χαρούν τις γιορτές και οι διαβητικοί και όχι μόνο... (πάντα με μέτρο). Τι χρειαζόμαστε: ΓΙΑ ΤΗ ΖΥΜΗ 300 γρ. ελαιόλαδο 30 γρ. ζαχαρίνη σκόνη[...]

Δεν υπάρχει δυσκολότερο πράγμα να είσαι του γλυκού και λόγω δίαιτας να μην μπορείς να απολαύσεις. Έτσι αυτή η μηλόπιτα και πολύ εύκολη είναι και διαίτης . Να[...]

Μηλοπιτάκια σαν τοστάκια εύκολα και γρήγορα με τον καφέ μας!!!!Με 160 θερμίδες μόνο!!! Τι χρειαζόμαστε: 1/2 μήλο 1 κ.σ. ζαχαρίνη 1 κ.γλ. κανέλα ή περισσότερο[...]

Ένα πανεύκολο νηστίσιμο εντελώς διαιτητικό κέικ με περισεύματα φρούτων και κρέμας του μπέμπη μου. Τι χρειαζόμαστε: 3 κούπες περισεύματα φρούτων και κρέμας ή[...]

Εύκολα και νόστιμα τρουφάκια, ότι πρέπει για δίαιτα και υγιεινή διατροφή! Τι χρειαζόμαστε: 1 κούπα γάλα 0% 1-2 κ.σ. κακάο 1 κούπα ζαχαρίνη 1-2 βανίλιες 2 κ.σ.[...]

1 λίτρο γάλα (εγώ χρησιμοποίησα ελαφρύ) 4 κ.σ. γεμάτες κορν φλάουρ 120 γρ. ζάχαρη ή ζαχαρίνη (προσοχή να επιτρέπεται να ψηθεί) 2 κ.σ. κακάο 1 βανίλια ξύσμα[...]

Εφαρμόζω τη δίαιτα DUCAN και υπάρχει στέρηση σε ζάχαρη, αλεύρι και πολλά πολλά άλλα. Ξεφυλλίζοντας λοιπόν το βιβλίο του γάλλου διατροφολόγου, έπεσε το μάτι μου[...]