Γλυκα χωρις φυστικι καρυ

…για την επικάλυψη streusel 2 κ.σ. καφετιά ζάχαρη 4 κ.σ. φουσκωτές, νιφάδες βρώμης 1 κ.σ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 κ.σ. βούτυρο λιωμένο 1 κ.γ. κανέλλα σε[...]

1/4 φλιτζάνι βούτυρο 1 φλιτζάνι καστανή ζάχαρη 1 φλιτζάνι γιαούρτι 2 αυγά 2 κ.γλ. βανίλια 2 φλιτζάνια αλεύρι 2 φλιτζάνια νιφάδες βρώμης 1 κ.γλ. μπέικιν 1/2[...]

Για τη βάση 1 φλ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 κ.γ. baking powder 1 πρέζα αλάτι 1 κουταλιά βούτυρο ανάλατο λιωμένο 1/2 φλ. γιαούρτι 1/2 φλ. καστανή ζάχαρη[...]

1/4 φλιτζ. βούτυρο σε θερμοκρασία δωματίου 1 φλυτζάνι καστανή ζάχαρη 1 φλυτζάνι γιαούρτι 2 κ.γ. βανίλια 2 αυγά μέτρια 2 φλυτζάνια αλεύρι γ.ο.χ 2 φλυτζάνια[...]

Υγιεινά τρουφάκια;; και όμως γινεται! αλλη μια συνταγούλα από το kathari-diatrofi.blogspot.com Τι χρειαζόμαστε: 8 κ.σ. νιφάδες βρώμης ή μούσλι 4 κ.σ.[...]

Θρεπτικό, υγιεινό και νόστιμο πρωινό... Τι χρειαζόμαστε: στεγνά υλικά: 1 κούπα αλεύρι βρώμης, βιολογικής γεωργίας 1/2 κούπα αλεύρι λευκό μαλακό μη λευκασμένο,[...]

4 κ.σ. πίτουρο βρώμης 2 κ.σ. πίτουρο σιταριού 4 κ.σ. γλυκαντικό στέβια 4 κ.σ. γιαούρτι 0% 1 κ.γ. άρωμα βανίλιας 2 ασπράδια αυγών Οδηγίες 20 Minutes Σε ένα[...]

Για το κέικ 4 ασπράδια αβγών 1 φλ. καστανή ζάχαρη 1 φλ. ελαιόλαδο 1 βανίλια 1 κ.γ μαγερική σόδα 1 γιαούρτι χαμηλών λιπαρών 8 κ.σ. αλέυρι ολικης που φουσκώνει[...]

Μυρωδάτα μπισκότα με νιφάδες βρώμης και λεμόνι. Τι χρειαζόμαστε: ½ κούπας μαργαρίνη, που έχει μαλακώσει 1 ¼ κούπας ζάχαρη ½ κούπα άπαχο γιαούρτι ή γιαούρτι με[...]

1 στραγγιστό γιαούρτι 2% 2 κ. σ. Quaker (κουάκερ, νιφάδες βρώμης) μαρμελάδα με φρουκτόζη φράουλα ή όποια μας αρέσει φράουλες ή το αντίστοιχο φρούτο με την[...]

1 κεσεδακι γιαούρτι 1 μπανάνα 5 φράουλες 3 κουταλιές της σούπας βρώμη 1 κουταλιά της σούπας μέλι (μεγάλη) Οδηγίες Αδειάζουμε σε μπωλ το γιαούρτι μας. Ρίχνουμε[...]