Γλυκα χωρις ρετσινα κουβερτουρα

1/2 μήλο κόκκινο 4 κ.σ. πίτουρο βρώμης 1/2 φλιτζάνι γάλα σόγιας κλασσική γεύση 1 κ.σ. σπόρους chia 1 κ.γ. σιρόπι αγαύης 1 κ.γ. κανέλα Κευλάνης Οδηγίες 10[...]

Είναι ένα πολύ εύγεστο και θρεπτικό επιδόρπιο για Vegan και όχι μόνο. Τι χρειαζόμαστε: 1 φλ. ρύζι basmati 1 ξύλο κανέλλας 2 φλ. γάλα σόγια με άρωμα βανίλιας ή[...]

2 μεγαλες κουταλιες της σούπας στραγγιστό γιαούρτι 0.5 ποτήρι γάλα (ή γάλα σόγιας για τους ευαίσθητους) 1 μπανάνα 2 μήλα 3 μπισκότα μιράντα 0.5 κουταλάκι του[...]