Γλυκα χωρις πουρακια αλευρι

Για το σιρόπι 4 1/2 κούπες νερό 2 1/2 κούπες ζάχαρη 1 ξύλο κανέλλας 1 κουταλιά χυμό λεμονιού Για το μείγμα με το σιμιγδάλι 2/3 κούπας σπορέλαιο 2 κούπες[...]

2,5 φλ. τσαγιού νιφάδες βρώμης (με κομματάκια σοκολάτας αν θέλετε) 1/2 φλ. τσαγιού ζάχαρη 1/4 φλ. τσαγιού ηλιέλαιο 1/3 φλ. τσαγιού σταφίδες 1/2 φλ. τσαγιού[...]

1 κούπα χουρμάδες (χωρίς το κουκούτσι) 1/4 κούπας καρυδόψιχα 1/4 κούπας ηλιόσποροι 3 κ.σ. κακάο 1 πρέζα αλάτι 1/4-1/2 κούπα τριμμένη καρύδα Οδηγίες Βάζουμε[...]

Τη συνταγή την είχα δει σε πρωινή εκπομπή αλλά δεν θυμάμαι σε πια ακριβώς  Υλικά 1/2 κούπα αμυγδαλα 1/2 κούπα φουντούκια 1/2 κούπα ηλιόσπορο 1 κούπα σουσάμι 2[...]

2 φλιτζάνια νιφάδες βρώμης 1 φλιτζάνι ταχίνι 1 φλιτζάνι πράσινο τσάι 300 γραμμάρια μέλι ή άλλο γλυκαντικό σιρόπι (πχ. agave syrup) 1 φλιτζάνι λάδι καρύδας 1[...]

Υλικά : 3 κούπες τριμμένη καρύδα αποξηραμένη 2 κούπες καρύδια 1 κούπα ζάχαρη καρύδας ή άλλη στερεή ζάχαρη πχ. ζαχαροκάλαμου Παρασκευή: Πολτοποιήστε τη τριμμένη[...]

Για τη γέμιση 200 γρ. βούτυρο, κομμένο σε κύβους 3x3 εκ. 200 γρ. μαύρη ζάχαρη 150 γρ. μέλι 500 γρ. βρώμη 100 γρ. καρύδα τριμμένη 100 γρ. ξηρούς καρπούς (50[...]

120 γρ. χουρμάδες χωρίς κουκούτσι 125 γρ. ηλιόσποροι, ανάλατοι (καθαρισμένοι) ή κάποιος ξηρός καρπός 75 γρ. κακάο, σε σκόνη 2 μικρά κλαδάκια δυόσμου, μόνο τα[...]

2 κ.σ. στραγγιστό γιαούρτι 2% 2 κ.σ. βρώμη 1 κ.γ. ταχίνι 1 κ.γ. κακάο σε σκόνη και 1 κ.γ ακόμα για το σοκολατένιο mix 1 με 2 σύκα σε φέτες ηλιόσπορο Μέθοδος[...]