Γλυκα χωρις χαντρες ηλιοσπορο πορτοκαλι

For the recipe in English click here Καλή σας ημέρα. αγαπημένοι μας φίλοι! Χρόνια πολλά κ ευλογημένα! Σας ευχόμαστε ολόψυχα να έχετε ένα υπέροχο 2015 και να[...]

200 ml γάλα αμυγδάλου 3 κ.σ. βρώμη 1 κ.γ. σπόρους chia 1 κ.γ. κακάο σε σκόνη 1/2 κ.γ. κανέλα 1/2 μπανάνα σε φέτες τριμμένο φιστίκι ή φουντούκι Μέθοδος[...]

Υλικά για 12 μάφινς: 1 φλιτζάνι νιφάδες βρώμης 1/4 φλιτζ. αλεύρι ανακατεμένο με 40 γρ. σταφίδες 200 γρ. γιαούρτι στραγγιστό 1/4 κ.γλ. πράσινο τσάι σε σκόνη ή[...]

Μια διαφορετική συνταγή σήμερα! Μια νόστιμη πρόταση για ένα υγιεινό πρωινό που θα μας βοηθήσει να ξεκινήσουμε δυνατά την ημέρα μας, γεμάτοι ενέργεια! Κρέμα με[...]

Η διατροφή παίζει βασικό ρόλο στη σωστή ανάπτυξη του ανθρώπινου οργανισμού από μικρή ηλικία. Ιδιαίτερη σημασία έχει η διατροφή για την ανάπτυξη του εγκεφάλου[...]

Αναρτήθηκε στις 08/09/2017 σε Γλυκά - Επιδόρπια, Συνταγές Δροσερή τούρτα ροδάκινο Μια δροσερή, ανάλαφρη και γευστικότατη τούρτα με τραγανή βάση, υπέροχη κρέμα[...]

Όπως το 'γραφε προχθές ο Δημήτρης Μπούτος: Τα λαχανικά του καλοκαιριού (τα κολοκυθάκια εν προκειμένω) είναι και επισήμως εδώ! Ιδανικά για νοστιμιές,[...]

Η διατροφή παίζει βασικό ρόλο στη σωστή ανάπτυξη του ανθρώπινου οργανισμού από μικρή ηλικία. Ιδιαίτερη σημασία έχει η διατροφή για την ανάπτυξη του εγκεφάλου[...]

Αφράτα, χορταστικά και νόστιμα! Τι θα χρειαστούμε: 4 κουταλιές σούπας βρώμης 1 κουταλιά σούπας mix ή κορν φλάουρ 3 κουταλιές σούπας γλυκαντικό 6 κουταλιές της[...]

Την περασμένη εβδομάδα, ενώ ετοίμαζα μια χωριάτικη σαλάτα για το φαγητό, μια γλυκιά μυρωδιά μου γαργάλησε τη μύτη καθώς έκοβα μια μεγάλη ντομάτα. Οι χυμοί της[...]

Υλικά: 3 κούπες διάφορα διογκωμένα δημητριακά (σιτάρι, ρύζι, καλαμπόκι κτλ) 1 κούπα νιφάδες βρώμης 1/2 κούπα γάλα αμυγδάλου 1/2 κούπα λάδι καρύδας (ρευστό) 2[...]

3 κεσεδάκια γιαούρτι πλήρες 2 κεσεδάκια γάλα (μετράμε με του γιαουρτιού) ⅔ κεσεδάκι άχνη ζάχαρη ή κρυσταλλική ½ κεσεδάκι νερό καυτό 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας[...]

For the recipe in English click here Καλημερούδια, αγαπημένοι μου! Σας γράφω από μια άκρως φθινοπωρινή κ συννεφιασμένη Ζάκυνθο! Σήμερα το μεσημέρι αναμένουμε[...]

For the recipe in English click here Καλημερούδια, αγαπημένοι μου φίλοι/ες! Αχ,αχ, αχ! Τι θέλω και ακούω ειδήσεις…Λίγα λεπτά αρκούν για να σε πιάσει[...]

1 μπανάνα 1 μήλο 1 κούπα νιφάδες βρώμης κανέλλα Οδηγίες Ξεφλουδίζουμε και ψιλοκόβουμε το μήλο σε φετούλες. Τις βάζουμε σε κατάλληλο για το φούρνο μικροκυμάτων[...]

1/2 μήλο κόκκινο 4 κ.σ. πίτουρο βρώμης 1/2 φλιτζάνι γάλα σόγιας κλασσική γεύση 1 κ.σ. σπόρους chia 1 κ.γ. σιρόπι αγαύης 1 κ.γ. κανέλα Κευλάνης Οδηγίες 10[...]

Δροσερό και ελαφρύ γλύκισμα για ένα δυναμωτικό πρωινό! Συνταγή : sidagi.gr Μερίδες : Για 1 άτομα. Απαιτούμενος Χρόνος : Περίπου 15΄. Βαθμός Δυσκολίας :[...]

Χαίρεται! Μπορεί ο καιρός να κρύωσε αλλα η διάθεση μας ειναι μια χαρά Τον Οκτώβριο, αν και επίσημα , εχει περάσει η εποχή του, εγώ μαζί με την κόρη μου[...]